Wilt u graag fitter of sterker worden, meer klachtenvrij bewegen en daarbij behoefte aan persoonlijke begeleiding? Fysio Van Straten Medical Fitness is een programma, waarbij u één-op-één traint en oefent met een fysiotherapeut. Het is volledig afgestemd op uw doelen, tempo en belastbaarheid.
Voor wie is Medical Fitness geschikt?
Deze vorm van trainen is ideaal wanneer u:
- specifieke doelen hebt die persoonlijke begeleiding vereisen;
- onzeker bent in een sportschool of groepssetting;
- graag traint in een rustige, veilige omgeving.
Wat kunt u verwachten?
Tijdens de één-op-één sessies werkt u samen met de fysiotherapeut aan:
- functionele krachttraining;
- mobiliteit en flexibiliteit;
- balans- en coördinatieoefeningen;
- cardio oefeningen;
- conditietraining.
U krijgt een maatwerk trainingsplan dat regelmatig geëvalueerd en bijgesteld wordt.
Heeft u belangstelling voor een Fysio Van Straten Medical Fitness programma? Bel of mail ons.
